🌿🌹🌻 لكى سيدتى افضل النصائح🌻 🌹🌿🌹 🌹🌿هل تعلمين أن حمام الماء البارد يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق.🍓🌿 إشربي الكثير من المياه فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف عنكي
🍋🌿 قشرة الليمون تزيل السواد وتنعم البشرة-ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.
🍑 🌿 للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
🌼🌿 زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك
🌽🌿 في حالة الصداع أغلقي فتحة أنفك اليمنى وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.
🍊🌿 قشرة البرتقال لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.
🍍🌿 اﻷكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض لﻹجهاض بالنسبة للحوامل.
🍄🌿 قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرة وملعقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال.
🍷🌿 ضعي القليل من ماء الورد وماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
🍯🌿 إشربي كوبا من المياه ممزوجا بملعقة عسلعند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي
.
💎🌿 الفازلين والعسل يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ثلاث مرات أسبوعيا.
💥🌿 قناع الحليب والبيض خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء مما يعمل علي حمايه البشره
💠🌿 كثرة اﻹستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.